トレーニング（ツールド北海道に向けて）

毎年の事だが、シーズンインしてから身体を鍛え始めて、心肺が鍛えられ、筋力が足りず。と繰り返しながら鍛えられていくのが実感出来てきたが、昨年から筋力不足をあまり感じられない…

心肺機能が追いつかないのかな？

脚がつるほど走れないうちに苦しくなるのだ。

んー、やっぱり禁煙かな……

でも、今年はまだまだ鍛えられそうな感じがする。。。

毎晩に近いローラー練が効いてるかも。